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A quanti di noi è capitato di andare continuamente in bagno poco prima di uscire di casa per un appuntamento...

I bambini, così come gli adulti, possono risentire della ripresa delle normali attività quotidiane e dei doveri da svolgere dopo...

La fine delle vacanze segna il ritorno alla normale routine e agli impegni quotidiani. Non per tutti ciò avviene in...

I bambini e i ragazzi alle volte vivono la scuola con forte disagio, in particolare possono provare molta ansia in...

Cos’è l’Ergofobia L'ergofobia, dal greco εργον (ergon, lavoro) e φοβος (phobos, paura), è una paura costante, incontrollabile e, all’apparenza, ingiustificata...

L’Ansia Sociale è una condizione caratterizzata dalla paura e dall'evitamento di situazioni in cui il soggetto è esposto al giudizio...

L’ansia da palcoscenico è una particolare forma di ansia che insorge nelle persone che sono chiamate ad esibirsi di fronte...

Social media e sviluppo dell’identità Un tempo strumento di comunicazione e condivisione prevalentemente per adolescenti e giovanissimi, nel corso degli...

Cos’è l’ansia da prestazione L'ansia da prestazione è una particolare forma di ansia che consiste in una sensazione di angoscia...

I benefici dell’aromaterapia per la promozione del benessere psicofisico sono al centro di un gran numero di studi da quasi...

L’emergenza sanitaria ha visto in prima linea gli operatori sanitari, da subito coinvolti nel contenimento della pandemia.

Il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS) è una condizione psicopatologica che si manifesta in seguito ad eventi traumatici.

Ansia e insonnia sono disturbi spesso collegati, che possono dipendere da fattori fisici (squilibri ormonali, patologie) e psicologici (preoccupazioni, stress).

Chi soffre di insonnia ha un sonno inadeguato, insufficiente e di scarsa qualità. I sintomi che si possono avere in tale condizione sono la...

Quando si configura una condizione psicologica di Disturbo Post-Traumatico da Stress DPTS l’intervento psicoterapeutico può risultare efficace nell’aiutare la persona che ha vissuto...

Una delle tecniche più conosciute della Psicoterapia Cognitivo Comportamentale per la cura dei disturbi d’ansia è senza dubbio la Desensibilizzazione Sistematica. Altre tecniche che si...

Il Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS) è una condizione psicopatologica caratterizzata da una sintomatologia di tipo ansioso-depressivo che compare conseguentemente al vissuto di...

Il rimuginio è un fenomeno clinico, a carattere cognitivo, costituito da un processo di pensiero negativo, rivolto prevalentemente al futuro, che può arrivare...

La sudorazione è un’attività assolutamente necessaria al nostro corpo e svolge tre principali funzioni. La termoregolazione è la principale: la pelle umida di sudore si raffredda rapidamente garantendo...

La vergogna è un’emozione complessa, a carattere sociale e valenza negativa, indotta in contesti relazionali e caratterizzata da comportamenti e da pensieri la cui presenza e manifestazione...