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Vergogna: l’emozione nella fobia sociale
La vergogna è un’emozione complessa, a carattere sociale e valenza negativa, indotta in contesti relazionali e caratterizzata da comportamenti e da pensieri la cui presenza e manifestazione accentuata può avere un impatto consistente sul benessere della persona. Essa si manifesta nel momento in cui la persona giudica sé stessa come imperfetta, inferioreo non adeguata (Doran e Lewis 2011) e si connota con il timore di evocare o suscitare …
Ansia: quando si guarda la partita della vita dalla panchina…
L’ ansia fa parte della vita, è quello stato d’animo che ci segnala qualcosa di cui temiamo le conseguenze, attiva adrenalina e ci porta ad attivare tutti i comportamenti più idonei a determinare i risultati più positivi possibili rispetto ai nostri bisogni. Questo quando l’ansia è funzionale. Ogni essere umano ha sperimentato questa emozione nella propria vita. E’ quella che non ci fa chiudere occhio …
Gestione dell’ansia: le tecniche e il ruolo dell’esperto
L’ansia viene definita come uno stato caratterizzato da sentimenti di preoccupazione, apprensione o attesa per un pericolo non definito e può divenire un problema quando la percezione di pericolo diventata tanto eccessiva ed inopportuna, tale da ostacolare il normale agire e sentire quotidiano. Vivere una condizione di ansia a lungo, può diventare faticoso e demoralizzante; tuttavia è possibile …
Il rimuginio nei disturbi psicologici d’ansia
Il rimuginio è un fenomeno clinico che si osserva in alcuni disturbi psicologici ma è particolarmente presente e caratteristico nei disturbi ansiosi: è piuttosto frequente soprattutto nell’ansia generalizzata. Il rimuginio è una modalità di pensiero che può essere particolarmente pervasiva: si connota come pensiero verbale di natura negativa, con aspetti di ripetitività e pervasivitànell’occupare spazio mentale. Nei casi più accentuati esso può anche inficiare la qualità di vita della …
