Categoria: Blog
Vivere con la Cardiofobia: strategie per gestire l’ansia cardiaca
La cardiofobia è caratterizzata da una paura persistente e irrazionale di avere un infarto, inserendosi nel gruppo delle patofobie, ovvero le paure di specifiche malattie gravi e improvvise, in questo caso, legate a patologie cardiache. Coloro che soffrono di cardiofobia interpretano qualsiasi sintomo o variazione delle proprie sensazioni corporee come segnali di un possibile problema …
Vincere l’aerofobia: strategie efficaci per superare la paura di volare
La paura di volare, conosciuta scientificamente come aerofobia o aviofobia, descrive il timore intenso legato agli spostamenti e alle correnti d’aria, che nel linguaggio comune si traduce in una marcata paura di salire su un aereo. Il termine “aviofobia” origina dal latino e, come spiegato dal vocabolario Treccani, significa “terrore delle correnti e degli spostamenti …
Dallo stress al Bruxismo: quando la mente incide sulla salute dentale
Il bruxismo è una condizione comune che si presenta in due forme principali: il bruxismo diurno, noto anche come “Awake Bruxism”, e il bruxismo notturno, o “Sleep Bruxism”. Questo disturbo comporta un involontario digrignamento dei denti e la conseguente contrazione intensa dei muscoli facciali. Il bruxismo deriva spesso da tensioni psicosomatiche a livello mandibolare che, …
Dal malessere alla comprensione: ansia somatizzata allo stomaco
Il primo passo per comprendere l’ansia allo stomaco è distinguerla da altre condizioni fisiche. Una volta esclusi disturbi gastrointestinali causati, ad esempio, da cibo avariato, è possibile focalizzarsi sugli aspetti psicologici che possono scatenare sensazioni fisiche spiacevoli o disturbi digestivi. L’ansia allo stomaco può manifestarsi con sintomi quali nausea e bruciore di stomaco, rendendola difficilmente …
Superare l’Eco-Ansia: come trovare serenità in un mondo che cambia
L’American Psychological Association a identificare un nuovo disturbo, noto come eco-ansia, che riflette l’ansia e lo stress derivanti dalla crescente preoccupazione per le condizioni del nostro pianeta. Il termine “cambiamento climatico” descrive le variazioni a lungo termine delle temperature e dei modelli meteorologici. Benché tali variazioni possano avere origini naturali, è emerso che dall’inizio del …
Luci e ombre: il conflitto interiore del Disturbo ansioso-depressivo
Il disturbo ansioso depressivo si manifesta attraverso la simultanea presenza di sintomi tipici sia dell’ansia che della depressione. Questa concomitanza rende il disturbo particolarmente complesso e sfaccettato, influenzando negativamente la vita di chi ne è colpito. La diagnosi di questo disturbo risulta complicata a causa della variabilità dei sintomi, che possono alternarsi o coesistere, modificando …
Attacchi di panico notturni: analisi delle caratteristiche e strategie per affrontarli con successo
Chi vive con l’ombra degli attacchi di panico conosce bene la loro natura imprevedibile, poiché essi si manifestano senza un motivo apparente, spesso quando meno ce lo si aspetta.
Panofobia: esplorando l’ansia universale: la paura di ogni cosa.
Ciascuno di noi può sperimentare una forma di timore nei confronti di qualcosa, e in fondo, la paura è un’emozione normale che ci mette in allerta, spingendoci a reagire con strategie di difesa di fronte a una minaccia.
Affrontare la dermatite da stress: analisi delle cause e strategie efficaci per la cura.
La dermatite da stress rappresenta un’infiammazione cutanea improvvisa che si manifesta in situazioni di elevato stress e sovraffaticamento psicofisico o di natura emotiva.
Diventa brand Ambassador di IGEA formazione
Se sei un’organizzazione o un professionista che cerca di fornire valore aggiunto ai propri clienti e aumentare il proprio potenziale di guadagno, allora la proposta di diventare Brand Ambassador di IGEA formazione potrebbe essere l’opportunità che stavi cercando.
