Tag: strategie
Attacchi di panico notturni: analisi delle caratteristiche e strategie per affrontarli con successo
Chi vive con l’ombra degli attacchi di panico conosce bene la loro natura imprevedibile, poiché essi si manifestano senza un motivo apparente, spesso quando meno ce lo si aspetta.
Gestire la paura: consigli pratici per vivere con maggiore serenità
La pandemia, la guerra e la crisi economica sono eventi che hanno prodotto un impatto significativo sulla vita delle persone, creando un clima di incertezza e preoccupazione che ha influenzato negativamente la loro percezione della realtà. In questo contesto, la paura è emersa come un sentimento predominante, caratterizzato da una sensazione di minaccia e di …
Conosciamo il Christmas Blues: la Depressione Natalizia
Non per tutti, alberi addobbati, luci colorate, candele profumate e regali di Natale costituiscono un periodo di cui entusiasmarsi. Si tratta di una condizione, nonostante possa apparire strana a molti, da rispettare, come ogni malessere di cui non si conoscono cause né origini. Lo stato d’animo che pervade determinate categorie di persone in questo momento …
