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Come la procrastinazione e il rimandare possono causare ansia, stress e problemi fisici: evidenze e suggerimenti per prevenire tali conseguenze
La procrastinazione è un problema comune tra i giovani, e può causare una serie di effetti negativi sulla salute mentale e fisica. L’abitudine di rimandare i compiti può portare a stress, ansia, depressione e isolamento sociale. Inoltre, la mancanza di azione può ridurre la soddisfazione complessiva della vita e influire negativamente sulla salute fisica. Fortunatamente, …
